Dança do Ventre

AULAS DE DANÇA DO VENTRE









SOBRE O CURSO: A dança do ventre é o despertar da essência feminina. Alegria, espontaneidade, criatividade, transformação e vibração são algumas das características essenciais dessa dança que milenar, além de nos aproximar de outra cultura e de resgatar as “deusas” que existem em cada uma de nós, nos traz inúmeros benefícios.


As alunas do Centro Cultural Ensaio relatam que a Dança do Ventre tornou seus corpos mais leves trazendo-lhes maior noção rítmica, o que aguçou a sensualidade e a liberdade  de expressão. 

















- Emagrece gradualmente;

- Desenvolve a auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;


- Aflora a feminilidade, tornando-a mais sensual e sem resquícios de vulgaridade;


- Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;


- Desenvolve a consciência corporal, a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio; 


- Aumenta e ativa a circulação sanguínea e a capacidade cardiorrespiratória;


- Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;


- Proporciona a reeducação postural; 


- Aumenta a flexibilidade e resistência física;


- Alivia o stress estimulando a criatividade;



TURMAS:


Quartas-feiras 15:00 às 17:00 (Iniciantes) - Inst: Gisele Miranda

Quartas-feiras 19:00 às 21:00 (Iniciantes) - Inst: Patrícia Maria

Sextas-feiras 15:00 às 17:00 (Iniciantes)-Inst: Gisele Miranda 

Sextas-feiras 19:00 às 21:00 (Básico II)  - Inst: Patrícia Maria

Sábados 08:00 às 10:00  (Básico II) - Inst: Gisele Miranda 


Sábados 10:15 às 12:15  (Iniciantes) -  Inst: Gisele Miranda 

Sábados 08:00 às 10:00  (Iniciantes)  - Inst: Patrícia Maria


TURMAS ESPECIAIS:

Segundas-feiras  15:30 às 17:00  (a partir dos 55 anos) - Inst: Gisele Miranda

Sábados 13:00 às 14:00  (Infantil) - Inst: Gisele Miranda




INVESTIMENTO MENSAL:  R$120,00 com Desconto R$ 80,00







Nenhum comentário:

Postar um comentário